Ξεκίνα δυνατά τη μέρα σου μ’ ένα θρεπτικό γεύμα!

Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για το ξεκίνημα της ημέρας μας!* Τόσο στο πρωινό μας, όσο και στα ενδιάμεσα γεύματα πριν από το μεσημεριανό, μας χαρίζει ενέργεια και δύναμη.

 Κάθε άνθρωπος όμως έχει διαφορετικές ανάγκες σε πρωτεΐνη, βάση της ηλικίας και των συνηθειών του.

*Η προτεινομένη πρόσληψη πρωτεΐνης βασίζεται στη σύσταση της Ιατρικής Σχολής του Harvard (0,8g/kg βάρους) λαμβάνοντας επίσης υπόψη τo επίπεδο σωματικής άσκησης και ηλικιακής ομάδας.